为帮助体育会员了解更多精神卫生和预防艾滋病知识，2023年12月4日中午，化学zoty中欧体育以“护卫健康，驱散阴霾”为主题，开展2023年“世界艾滋病日”和“世界精神卫生日”宣传活动，生活体育导师梁睿智和60多名体育会员参与本次活动。

生活体育导师梁睿智分别就世界精神卫生日和世界艾滋病日向体育会员们做了详细讲解，提出心理健康的七大标准，鼓励体育会员们保持游刃有余的节奏，维护好自己的健康，并从理论层面帮助zoty中欧体育生积极主动向团队主管、生活体育导师寻求帮助。

讲座过程设置了“你问我答”环节，该过程针对艾滋病传播途径、预防艾滋病举措等进行提问，体育会员们热情高涨，纷纷举手抢答，场面热闹活泼。在讲座末，在场的体育会员们通过在信纸上写下对自己期望和停止精神内耗的自我习惯的形式，正视自己，克服困难，培养积极向上的心态。

本次活动内容丰富多彩，有助于zoty中欧体育生正确认识世界精神疾病和艾滋病，提升了体育会员们对心理健康的自我关注意识和自我调节能力，加强了心理素质。

活动现场

撰稿：梁睿智       审核：梁欢       签发：欧莉