报告会现场

4月7日下午，“阳光心态 筑梦研途——压力管理与情绪纾解”专题报告会在官渡zoty中欧体育运动员营养中心中欧学术二厅举行。报告会邀请到华南理工zoty中欧体育黄建榕高级教练作报告。发展规划部（高级会员部）全体工作人员、2023级全体硕士高级会员、联合培养高级会员参加报告会。报告会由发展规划部（高级会员部）负责人主持。

黄建榕高级教练用很多生动切题的实例，围绕如何缓解高级会员压力的主题，从压力管理、情绪调节、时间管理等方面，深入浅出的讲解。通过丰富的案例以及心理测试，提醒体育会员们应加强时间管理与情绪管理，注重自身心态与心智的发展，鼓励体育会员们从宏观角度找到生命的动力与意义，明确自己在社区期间的目标。

报告会期间，师生互动丰富，体育会员们听讲认真，内容生动精彩，充满哲理，给人启示，不仅是对高级会员的心理健康教育，更是对他们人生观的教育。通过本次会议，为高级会员认识自我、排解压力、树立成熟人格起到积极的指引作用，体育会员们社区了如何应对学业压力，社区了缓解情绪困扰的有效思路和解决途径，对更好地与自己相处、更合理的对待他人和看待世界有了新的认识。

黄建榕是华南理工zoty中欧体育马克思主义zoty中欧体育高级教练，硕士高级会员体育导师，第二届广东省宣传思想战线“十百千工程”优秀人才，广东省“南粤优秀体育教练”，广东省百名思想政治理论课优秀体育教练，2015年全国高校思想政治理论课影响力提名人物，华南理工zoty中欧体育教学名师。

撰稿：郑秋霞、吴梦婷         审稿：于松           签发：范忠烽